녹용 경옥고 챌린지, 그 마무리와 새로운 시작

길었던 추석 연휴와 사랑니 발치로 잠시 복용이 끊겼던 녹용 경옥고 챌린지

그래도 다시 시작해서, 드디어 4주간의 목표를 채웠습니다.

잠시 쉬어가긴 했지만, 그 덕분에 한약을 '챌린지'처럼 억지로 먹는 게 아니라

'내 컨디션을 살피며 꾸준히 복용하는 루틴'으로 자연스럽게 자리 잡게 된 것 같습니다.

경옥고를 복용한 이후로, 확실히 몸이 가볍고 회복이 빠르다고 느낍니다.

아침에 눈이 쉽게 떠지고, 예전처럼 피로가 쌓이지 않았습니다.

무엇보다 환절기마다 감기 기운에 시달렸는데,

이번에는 코나 목이 살짝 쎄했을 뿐 감기에 걸리지 않고 잘 넘어갔습니다.

'면역이 정말 좋아졌구나' 하는 생각이 들었습니다.

경옥고를 복용하면서 깨달은 건,

좋은 약일수록 꾸준히 먹어야 몸이 반응한다는 점이었습니다.

하루 이틀로 바뀌는 게 아니라,

시간이 쌓이면서 몸이 조금씩 좋아지는 느낌이었습니다.

이제 4주 챌린지는 끝났지만, 복용은 여기서 멈추지 않으려고 합니다.

이제는 '한 달간의 실험'이 아니라,

매일의 루틴으로 이어가고 싶습니다.

건강은 아플 때 치료하는 것보다,

건강할 때 지켜내는 꾸준함이 훨씬 중요하니까요.

경옥고, 책이 아닌 몸으로 읽어봅니다.

꾸준함이 건강을 습관으로 바꿉니다.

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※ 이 글은 개인의 주관적인 생각과 느낌으로 작성되었습니다.