녹용 경옥고를 복용한지 3주, 목표로 했던 4주까지는 이제 일주일을 남겨두고 있네요.

몸 컨디션이 많이 안정되었다는 느낌이 듭니다.

아침에 일어날때도 금방 눈이 떠지고, 생활하면서 피로나 불편함은 많이 줄어든 상태입니다.

퇴근 후 저녁에 강의를 듣거나 운동을 하고 피곤함에 일찍 잠들었는데,

이제는 조금 더 늦게까지 공부를 해도 괜찮겠다는 생각이 들 정도입니다.

보통 이정도로 컨디션이 좋아지면 경옥고 복용을 잊어버리기 시작했죠 ㅎㅎ

그래도! 이번만큼은 챌린지를 시작한 만큼 4주를 채워보려 합니다.

사실 건강은 아프고 나서 치료 받는 것보다, 건강할 때 지켜내는 것이 훨씬 더 중요합니다.

질병은 치료받고 나면 깨끗하게 나은 것 같아도 흉터나 후유증 같은 것들이 조금씩 남을 수 있다고 합니다.

근육 손상이 반복 되면 섬유화가 진행되어 약해질 수 있고, 감기도 반복해서 걸리면 호흡기가 약해질 수 있습니다.

그래서 '언제나 예방이 최선이다'라고 강조하시는 원장님들을 많이 봤습니다.

저 역시 이번 경옥고 챌린지를 단순한 피로 개선이 아닌, 예방 차원의 건강 관리로 보고 꾸준히 해보려고 합니다.

참, 오늘 진료 중에 환자분께서 저에게 얼굴이 많이 좋아졌다고 말씀해주셨습니다.

"정말요? 어떻게 보이세요?"

"원장님 얼굴이 더 젊어진것 같애"

"ㅎㅎ 감사합니다~ 요즘 잘 챙겨먹어서 그런가 봐요."

스스로 거울을 볼때는 잘 못 느꼈는데, 주변에서 그렇게 말씀해주시니 기분이 좋았습니다.

아마 피부가 갑자기 달라진 게 아니라,

체력이 회복되고 활력이 생기니 얼굴빛과 인상이 달라져 보이는 것이 아닐까 합니다.

「동의보감」에도 경옥고가 '정을 채우고 골수를 보충하며 진기를 고르게 하고 성을 기르고,

노인을 젊어지게 하고 모든 허손을 보하고 온갖 병을 없앤다.' 라고 기록되어 있습니다.

그래서 조선시대 동안 비결이 경옥고 였을 거라는 얘기도 있었지요.

경옥고에 관해 작성한 제 블로그 글을 보면

현대 연구에서도 경옥고가 항산화 작용과 항노화 기전을 보여준다는 보고가 있습니다.

그럼 다음은 녹용 경옥고 챌린지 - 4주 성공 후기에서 만나요~

경옥고, 책이 아닌 몸으로 읽어봅니다.
동안은 피부가 아니라 체력에서 시작됩니다.

※ 이 글은 개인의 주관적인 생각과 느낌으로 작성되었습니다.

녹용 경옥고 챌린지 - 21일차